Bocholt

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Relax - Meditation mit Michael

In unserer hektischen Zeit, wenn uns der Alltag wieder einmal zu überrollen scheint, sind Zeiten der Ruhe und Entspannung besonders wichtig.

Gerade in solchen Zeiten, in denen wir meinen „keine Zeit zu haben“, dürfen wir uns die „Zeit nehmen“, die alltäglichen Sorgen für ein paar Stunden zur Seite zu legen und dem Alltag zu entfliehen, die Achtsamkeit auf andere Dinge zu lenken.

„Relax … Meditation mit Michael“ – eine Kombination unterschiedlicher Entspannungstechniken mit praktischen Übungen für den Alltag.

BOHJazz ed. 7

Dieses Mal dabei:
Tom Lorenz ist ein bekannter Vibraphonist, geboren 1959 in Düsseldorf. Sein Musikstudium mit Hauptfach Schlagwerk und Nebenfach Klavier absolvierte er an der Robert-Schumann-Hochschule. Er war bereits Gastsolist der WDR Big Band und gründete gemeinsam mit Jan Klare 1993 die Jazzkultband „das böse Ding“. Mit diesem Ensemble trat er 1999 auf dem größten deutschen Jazzfestival, dem Internationalen Frankfurter Jazzfest, und auf dem Internationalen Musik-Festival in Kopenhagen auf.

You and me - raindance

You and me - unsere Eltern Kind Zeit

Dieser Freitag steht unter dem Motto "raindance"

Wir gestalten gemeinsam unseren "rainstick" unseren "Regenmacher".
Mit einfachen Mitteln ist im Handumdrehen unser Musik,- und Klanginstrument gestaltet.
Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt :-)

Anschliessend erleben wir gemeinsam einen entspannten Abschluss.

Ich freue mich auf Euch und auf den "raindance" ;-)

Eure Bettina

You and me - raindance

Freitag, 08.09.2017

Samstags Frühstück 09.09.2017

Ein herrliches Frühstück zur Einstimmung auf das Wochenende.
Genießen Sie über den Dächern von Bocholt
das einzigartige Ambiente in Herding´s SkyLounge.
Mit Ofenfrischen Brot- und Brötchenauswahl, Croissants, diversere Wurst- und Käsespezialitäten, Marmelade, Honig, Nutella, Rauchlachs, Roastbeef, Rührei, Speck, kleine Würstchen, ausgewählte Cerealien, Joghurt, Obst, Milch, Orangesaft, Kaffee............. für 12,50 €

Reservierung unter 02871/261041