Detox Slim Yoga & Soul Food Morning im Viva la Vida & Huckleberry´s
Die guten Vorsätze für das neue Jahr perfekt einläuten!
Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele wieder Lust hat, darin zu wohnen!
Fühlst du dich oft müde, schlapp, angespannt?
Oft lagern sich Giftstoffe, z.B. durch falsche Ernährung, Stress oder zu wenig Bewegung in unserem Körper ab! Detox-Yoga hilft dir dabei, deinen Körper von angestauten Giftstoffen zu befreien.
Die anschließende Hypno Meditation hilft dir überflüssige Pfunde zu verlieren.
Die Asanas (Übungen) reinigen Körper und Seele: sie regen den Stoffwechsel an, befreien Muskeln und Gelenke von Ablagerungen, fördern den Verdauungsapparat, stärken das Immunsystem, stimulieren die Zellerneuerung und haben so eine verjüngende Wirkung.
Die Sauerstoffzufuhr wird verstärkt, die Funktion der Schilddrüse reguliert, wodurch das Immunsystem angekurbelt wird. Sie sorgen für Jugendlichkeit und Vitalität.
Beim Detox-Yoga kommen vor allem Drehhaltungen, Umkehrhaltungen und Vorbeugen zum Einsatz, weil durch diese beiden Haltungskategorien die Bauchorgane stimuliert werden. Die Übungen wirken so wie eine innere Massage. Gifte und Schlacken, die sich im Körper angesammelt haben werden so, vergleichbar mit einem Schwamm, den man auswringt, aus dem Körper abtransportiert. Die starke Bewegung von Leber und Gallenblase während der Yogaeinheit fördert die Verdauung von Fetten und regt die Darmperistaltik an.
Detox Yoga umfasst eine Reihe von speziellen Asanas, die die Durchblutung und damit die Funktionstüchtigkeit der am Entgiftungsprozess beteiligten Organe (Schilddrüse, Darm, Leber, Niere, Bauchspeicheldrüse, Milz) fördern. Die Asanas bringen den Stoffwechsel sowie reinigende Prozesse für Körper, Geist und Seele in Gang.
Ebenso verbessert die Bauchatmung den Luftaustausch im Körper, Kreislauf und Verdauung kommen ins Gleichgewicht. Neue Energie und Frische sind die Folge.
Die Atemtechnik Kapalabhati regt die Verdauungsorgane an. Der Geist wird ruhig.
Im Anschluss an das Detox Yoga darfst du dich bei einer geführten Hypno Meditation zum Thema Gewichtsreduktion tiefenentspannen. Der Stoffwechsel wird angeregt und unbewusste, negative Programme, die beim übermäßigen Essen beteiligt sind, getilgt.
Dein Unterbewusstsein wird nach dieser Hypno Meditation auf seine Weise für dich beginnen einen Weg zu finden, dein Wunschgewicht zu erreichen.
Da wir deinem Unterbewusstsein den Prozess des Abnehmens überlassen, baut sich kein innerer Druck auf, und du kommst ganz ohne Zwang zu deinem Wunschgewicht. Die Wirkung ist je nach Typ unterschiedlich. Manche Menschen essen unbewusst einfach weniger, andere wiederum bekommen Lust sich körperlich zu betätigen. Dein Unterbewusstsein wird für dich den optimalen Weg finden, damit du dein Wunschgewicht erreichen wirst.
Zur Lunchtime gibt es fantastisches Detox Soulfood in Bocholts angesagtem "Huckleberry's".
Sven Liebrand vom "Huckleberry's" serviert uns frisches, gesundes und super leckeres Detox Essen im Herzen Bocholts.
Unser "Detox Yoga & Soulfood Morning" ist für Yogis jeden Alters und für alle Levels geeignet.
Es ist eine tolle Möglichkeit für Newcomer, in diesem wunderschönen Altbauvilla-Studio "VIVA LA VIDA" mit Yoga zu beginnen.
Jeder ist ❤️-lich willkommen!
Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele wieder Lust hat, darin zu wohnen!
Programm:
10:00 Detox Yoga
Silke Fahrland
11:15 Hypno Meditation zur Gewichtsreduktion
Silke Fahrland
12:30 Detox Soulfood & Tea von Sven Liebrand „im Huckleberry´s“
ca. 14:00 Ende
Die Kosten inkl. Soulfood & Tea betragen 45 Euro p.P.