Die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Bocholt lädt am Montag, 4. März, zu einer Veranstaltung ein, die sich an Frauen richtet und Stressmanagement thematisiert. "Entspannung ist weiblich - Stressfrei zwischen PowerPoint, Pampers und Pilates" lautet der Titel. Beginn ist um 19 Uhr im historischen Rathaus am Markt. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Anmeldung
Anmeldungen nimmt die städtische Gleichstellungsstelle unter E-Mail gleichstellung@bocholt.de entgegen.
Inhalt
Frauen haben grundsätzlich andere Stress-Auslöser als Männer und aus diesem Grund sollten auch die Lösungsansätze auf die spezifischen Herausforderungen der Frau zugeschnitten sein.
"Wenn wir den kleinen Unterschied bewusst nutzen, gelangen wir spielerisch zu mehr Kraft, Erfolg und Zufriedenheit, denn Frau-Sein heißt nicht, schwach zu sein", heißt es seitens der Veranstalterinnen. Erst im Einklang mit den weiblichen Qualitäten könnten Frauen "unser volles Potential ausschöpfen". Gezeigt werden auch alltagspraktische Praktiken zur Entspannung, denn "kaum jemand hat mehr Stress als die moderne Frau zwischen Pampers, PowerPoint und Pilates."
Folgende Fragen werden in der Veranstaltung behandelt:
Was ist weiblich? Was ist männlich?
Wie uns der kleine Unterschied vor Burnout schützt
Tricks aus dem Stress-Notfall-Koffer
Perfektionismus ist keine Tugend
"Nein" ist das neue "Ja"
Körper, Gewicht, Waage: Sind denn alle Frauen verrückt?
Das Gefühl der Entspannung genießen
Charmant und humorvoll zieht Dipl. Pädagogin Marlis Brehmer, Entspannungspädagogin und Autorin, ihre Zuhörerinnen zum Thema Weiblichkeit in ihren Bann. "Nur zu gut erkennt sich jede Frau in den unterhaltsamen Episoden wieder und darf über sich und die weiblichen Verrücktheiten lachen", heißt es seitens der Veranstalterinnen.
Schulungsreihe "Frau&Beruf"
Bocholts Gleichstellungsbeauftragte Astrid Schupp lädt alle interessierten Frauen ein. Die Veranstaltung findet im Rahmen der Reihe "Frau&Beruf" der kommunalen Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Borken statt.
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Marlis Maria Brehmer (Copyright: M. Brehmer)
